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La promesse d'un bel été : les bons gestes pour s'y préparer

La promesse d’un bel été : les bons gestes pour s’y préparer


Et si on accueillait l’été en fanfare, histoire de lui demander de rester vraiment, vraiment longtemps cette année ? Si on lui donnait toutes les raisons de s’éterniser…? Et si, en prenant soin de nous et en adoptant les bons gestes, on lui promettait qu’on l’honorerait de la meilleure des manières ? Été 2021, Easy come, never go… Voici la promesse d’un bel été et les bons gestes pour s’y préparer !

Pour vous faciliter l’affaire sans vous surcharger, voici un « chouchoutage » efficace avec 1 idée par pilier (les piliers S.A.A.S d’InMeOut : Soin, Alimentation, Activité, Style) ! Les bons gestes pour préparer l’été, c’est parti !

Le soin pour se faire du bien

Je vous épargne les conseils solaires et bikini, focus sur nos petites extrémités qui ont clairement trimé toute l’année (quoique les pieds ne se sont pas beaucoup « foulés » avec les courses de proximité…) !

Nouveauté du pied (ça existe), les soins à la cire (à la paraffine) ! Ça n’a apparemment rien à voir avec du fétichisme et tout à voir avec du bien-être. Vous connaissiez ? Psst ! Vous voulez vous occuper de vos belles jambes ? Lisez cet article

Et les mains ? Réflexe numéro 1 : ne jamais les oublier quand on se tartine de crème solaire. On peut aussi en prendre soin en faisant attention aux ingrédients (souvent nocifs, voire cancérigènes) des vernis à ongles. Bonne nouvelle, de plus en plus de marques se penchent sur la question, et ce n’est pas trop tôt. Jetez un œil à Même, Kure Bazaar, Boho et toutes les marques qui proposent des vernis à ongles au silicium — notamment à destination des femmes atteintes d’un cancer mais tout aussi safe pour les femmes enceintes, et toutes les autres !

Manger bien, boire sain

L’hydratation a absolument tout bon (tous les jours de l’année). On l’oublie sous prétexte que l’eau, c’est boring. Mais si vous voulez prendre soin de votre corps, de votre peau, de vos cheveux, de votre santé, votre meilleure amie, c’est l’eau. Saviez-vous qu’avoir soir signifie qu’on est déjà déshydraté ? Donc on boit, et on en profite pour évacuer les toxines, parce que… pourquoi pas ? Surtout pour être mégafraîche et repeuplée de l’intérieur afin d’affronter les températures estivales.

D’ailleurs, en parlant d’eau, ne dites pas non aux fruits (quelques-unes d’entre vous n’aiment pas trop ça). Certains ont un puissant pouvoir hydratant. Pastèques et melon sont composés à plus de 85 % d’eau, comme les fraises et les agrumes… Donc vérifiez votre calendrier des fruits de saison, suivez-le à la lettre, achetez local et goinfrez-vous !

Se préparer à… sortir !

Ce mot, on en aura toutes rêvé. Alors oui au déconfinement responsable, mais on déconfine quand même !

Un seul conseil : lacez vos baskets et sortez de chez vous ! Alors que ça soit pour un jogging, pour assister à un cours de boxe en plein air avec des copains, pour quadriller la ville en roller (sans baskets, c’est mieux) ou pour s’échapper à une heure de chez vous à vélo : sortez ! Bougez ! Respirez l’air de la mer, de la montagne, de la Seine, qu’importe mais avec-ti-vez-vous !

Non seulement, vous serez à nouveau en condition pour faire quelques brasses dans une piscine, un lac ou l’océan cet été, mais en plus, il se pourrait bien que cela redessine quelques muscles. Le « summer body » ne signifie rien d’autre que de pouvoir profiter de son « body » pendant le « summer », mais cela serait dommage de fermer la porte aux endorphines…

Les spaghettis ? Sur le body !

Ce n’est pas une nouvelle tendance, mais ALERTE mode qui m’émoustille : le top à bretelles spaghetti revient en force et si vous saviez comme ça me met en joie ! J’attendais ce moment depuis… longtemps (au moins deux décennies !).

Sans soutien-gorge, avec, avec ou sans bretelles apparentes (en vrai, c’est quand même plus joli si les bretelles du top sont seules sur votre peau), on se laisse tenter !?

Qui dit oui et file faire enfin les bons gestes pour préparer l’été ?


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